Soy psicóloga clínica con un máster en infantojuvenil, mi enfoque es cognitivo conductual. Mi trabajo se basa en esta perspectiva terapéutica, que se enfoca en comprender cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos interactúan entre sí.
A través de la terapia cognitivo conductual, mi objetivo es ayudarte a identificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que puedan estar contribuyendo a tus dificultades emocionales o problemas de salud mental. Trabajaremos juntos para examinar cómo estos pensamientos pueden influir en tus emociones y comportamientos, y luego desarrollaremos estrategias para desafiar y reemplazar esos pensamientos poco útiles por otros más realistas y adaptativos.
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